コウノトリがあなたの家を回っています。 あなたの人生で最も幸せで、恐ろしく、最も切望されている時間に備えましょう。
人々が赤ちゃんを作るのをやめると、妊娠中のホットタブに関する質問を受け取るのをやめるでしょう。 それまで…熱心な人なら、妊娠を方程式に合わせようとすると困惑することがあります。 できますか？ するべきか？ できれば、いつすべきですか？
あなたのビーコンは常に、常にあなた自身の体になります。 赤ちゃんが成長すると、体は変化して順応します。 あなたは何が正しいと感じ、何がそうでないかを知るでしょう。 とはいえ、妊娠中にジャグジーを浸すときに安全な道を選ぶのに役立ついくつかの推奨事項に感謝すると思います。
l 最初の三半期を過ぎるまで待つのが最善です。
l 最初に医師に相談してください。 医師はあなたとあなたの健康履歴を知っており、妊娠中のスパの使用に関するガイダンスを提供できます。
l 落ち着いて。 浸す場合は、10分に保ちます。 これは、多くの医療専門家がオンラインで提案していることです。
l スパの温度を下げます。 妊娠中は体温を102度以上に上げることはお勧めできません。 高温になりやすい場合は、さらに温度を下げます（98度まで）。
l 温度を再確認してください。 温度計を使用して、浸す前に温度が正しいことを確認します。
l 熱回収がアクリルスパのどこにあるかを把握します。 浸すときは、それを避けてください。
l 水、水、どこでも。 浸している間は、常に水分補給を続けてください。
l ジャグジー浴槽のクールダウンシートに定期的に座って、過熱しないようにしてください。 良いサポートがあるコーナーを選択してください。 あなたがとまる場所に関係なく、あなたは過熱しないように時々水から胴体を取り出すことが重要です。
妊娠中に浸る前に、産科医と再確認することを忘れないでください。 そこから最高の専門的なアドバイスを得ることができます。
ああ…そして、赤ちゃんを産んだ後、マッサージ浴槽に戻ることを忘れないでください。赤ちゃんがいるので、あなたの世話を忘れないでください！ あなたは今新しいお母さんです...そしてあなたはそれを必要とします。
おめでとうございます！ 健康で至福の妊娠を！
