理想的なフィットネス体験は、楽しく、落ち着き、そして便利です。
少なくとも、それはNielsen Global Consumer Exercise Trends Survey2014が報告していることです。
しかし、多くの人にとって、運動施設は便利ではありません。半マイル以内に公園があるのは5軒に1軒だけで、その距離内にフィットネスセンターやレクリエーションセンターがあるのはほぼ同じ数です。
また、フィットネス施設が遠いほど、トレーニングを行う可能性は低くなります。 1マイルの違い（4マイルの通勤と5マイルの通勤）は、月に5回または1回の運動を意味する場合があります。
スイムスパのスイムスパは、ジムやプールを裏庭の便利な場所に運び、通勤をマイルから階段に変えます。そして、セラピーサイドが心を落ち着かせるリトリートを提供している間、自宅でのトレーニングは楽しいです。
スイムスパの便利さ
●通勤禁止
●一年中使用
●レーンスペースを共有する必要はありません
●汎用性
●在宅療法
ジム通勤をカット
身体活動評議会によると、ジェネレーションXのメンバーの間で非活動の割合は増え続けています。
なぜ？？時間の制約。 2019年の参加レポートによると、ジェネレーションXの28.1％が非アクティブであり、非アクティブの場合はブーマーに次ぐものです。ブーマーの約3分の1は非アクティブです。
ジムやプールに行くのは難しいかもしれません。通勤者は、施設に到着するのに時間を費やし、駐車場を見つけてから更衣室で準備をするために、より多くの時間を費やします。そして、それはあなたがフィットネス施設によって設定された時間内にそれをしなければならないということさえ考慮に入れていません。
GG＃39が裏庭に設置されていても、屋内に設置されていても、スイムスパはすぐ近くにあります。駐車スペースを探す代わりに、タオルを置くための簡単な場所を見つけます。ロッカーが使用されていないものを見つけようとした後にロッカーを開く代わりに、あなたの持ち物は家で常に安全です。
スイムスパのユーザーは、GG＃39;がスケジュールに開始されたときに、自宅での簡単なトレーニングに参加できます。GG＃39;は仕事の前でも、夕方でもGG＃39;スポーツの練習をします。
プールは閉まっていますか？スイムスパではありません。
ラップスイム。レクリエーション水泳。ウォーターウォーク。利用可能な1つのラップレーン。シーズン休業。
スイマーはこれらのフレーズに精通しすぎています。掲示されている看板を見つけたり、ドアがロックされていることを発見したりするためだけにトレーニングの準備ができているフィットネスセンターに到着するのはイライラすることがあります。
場合によっては、施設GG＃39のスケジュールを計画することができます—プールでのグループクラス、水泳レッスン、または長時間のメンテナンス。しかし、それ以外の場合は、ほとんど通知なしに代替案を見つけることができます。また、自分で管理するスケジュールがある場合は、2回目の通勤でほぼ不可能になる可能性があります。
スイムスパがあれば、いつでも水を飲むことができます。水上ウォーキング？スケジュールに時間があるときはいつでも開いています。たった1車線？問題ない。レーンは常にあなたのために予約されています。
そして、シーズンのために閉鎖されましたか？スイムスパではありません。
私たちのスイムスパは、天候に関係なく熱を保つ環境に優しい発泡断熱材で作られています。温度を調整する機能もあるので、水は常にあなたにとって完璧です。一年中。
すべての人とすべてのレベルのための自宅でのトレーニング
定期的な運動は、気分を良くし、より健康的なライフスタイルを送るのに役立ちます。そして、私たちの多くは、成人が毎週少なくとも150分間の中程度の強度の有酸素運動を行うべきであるという推奨事項に精通しています。
しかし、ガイドラインはまた、大人が週に2回強化運動に参加することを示唆しています。
フィットネスセンターを利用している場合、筋力トレーニングを追加するということは、ウェイトエリアを利用する前に、プールから出て乾き、新しい服に着替えることを意味します。
スイムスパでは、ユーザーは水の自然な抵抗の恩恵を受けます。これは空気の約12倍です。エクササイザーは、レッグエクササイズ（レイズ、エクステンション、ハムストリングカール）から始めることも、ダンベルで物事をより困難にすることもできます。
すべてのスイムスパに付属しているフィットネスシステムには、ストレングスルーチンを補完および強化するローイングバーとレジスタンスバンドも含まれています。彼らは単にスイムスパにクリップで留めます。そして、包括的なガイドはあなたのルーチンを混同するためのプログラムやアイデアを提供します。
アットホームセラピー
ほとんどの人は良いトレーニングの後にリラックスするのを楽しんでいます。そして、真剣なトレーニングをしている人にとって、回復は自宅でのトレーニングと同じくらい重要です。適切な回復は、気分が良くなるだけでなく、自宅での次の運動セッションでもパフォーマンスが向上します。
しかし、GG＃39;がすでにそれらを適合させるのが難しい場合、回復とマッサージが最初に排除されるべきものになる可能性があります。
無限のスイミングプールで、回復は便利であるだけでなく楽しいものに合うものになります。
スイムスパは、カスタムマッサージを提供するセラピージェット付きの輪郭のある座席を備えています。穏やかなアプローチが必要な場合でも、筋肉をこねる力が必要な場合でも、スイムスパは、心がリラックスしている間、筋肉痛や緊張を和らげることができます。
どのジムがそれを行うことができますか？